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母乳喝足6個月 降低第一型糖尿病風險

第一型糖尿病好發於國小、國中階段,一旦罹病就必須終身施打胰島素控制血糖。醫師指出,第一型糖尿病的成因不明,建議嬰幼兒喝母乳6個月以上,6個月後再吃米、麥副食品,並補充足夠的維他命D,將有助於降低罹病風險。

一名13歲的國一學童罹患第一型糖尿病近2年,由於夜間常發生低血糖的情形,父母需固定半夜3點起床,幫他扎針量測血糖,長久下來,讓夫妻倆體力不堪負荷。

台灣兒童糖尿病關懷協會理事長、林口長庚醫院兒童內分泌科主治醫師羅福松表示,台灣約有200萬名糖尿病患,其中第一型糖尿病患者約1萬多人,好發於8歲到13歲之間。由於第一型糖尿病患的胰臟胰島細胞剩不到20%,只能靠注射胰島素控制血糖,且1天要打4針,稍有不慎就可能血糖超標或過低,讓學童及家長都深陷困擾。

羅福松說,目前已有新一代的胰島素幫浦,被稱為「人工胰臟」,只要將軟針頭埋入大腿、手臂或腹部皮下,就可連續監測血糖變化,適時補充胰島素,也可預防低血糖。羅福松:『(原音)它會幫你預測未來血糖是往高走還是往低走,往低走甚至會有低血糖的風險的時候,它會自動幫你把胰島素停掉,停了半個小時、一個小時,等你血糖回復回來之後,它恢復胰島素的輸入,是比較安全的裝置。』

羅福松指出,第一型糖尿病是自體免疫抗體破壞胰臟胰島細胞導致,成因不明,但國外研究分析飲食與環境的危險因子,認為喝母奶與晚點再接觸米、麥副食品,可降低罹病風險。羅福松:『(原音)我們鼓勵媽媽餵母乳至少6個月以上;米粉、麥粉等副食品至少6個月以後再給;維他命D的量也是很重要,血液中的維他命D如果缺乏的話,也比較容易有自體免疫的疾病,因為第一型糖尿病是屬於自體免疫的疾病。』

羅福松也建議學童、青少年,少喝珍珠奶茶等含糖飲料,以免造成胰島細胞負擔,每天要有8小時充足睡眠,少吃高熱量食物、規律運動,養成健康生活習慣,也可降低罹病風險。

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